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近年來(lái)，我國(guó)脂肪肝的發(fā)病率呈逐年上升趨勢(shì)，中青年脂肪肝的發(fā)病率增長(zhǎng)較快，患肥胖、脂肪肝的青少年也越來(lái)越多。根據(jù)《中國(guó)脂肪肝治療指南 ( 科普版 ) 》顯示，我國(guó)成人脂肪肝患病率已經(jīng)達(dá)到 12.5%~35.4%。也就是說(shuō)，每 10 個(gè)人當(dāng)中就有 1 到 3 位脂肪肝患者。

脂肪肝的早期發(fā)作隱蔽，一般沒有明顯癥狀，目標(biāo)群體廣泛，老中青都可能有患病風(fēng)險(xiǎn)。脂肪肝的發(fā)病往往與不良的生活習(xí)慣相關(guān)，比如長(zhǎng)期喝酒、營(yíng)養(yǎng)過(guò)剩、久坐不動(dòng)等。需要注意的是，如果任由肝臟“長(zhǎng)胖”，脂肪肝將有可能走向肝癌。

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因此，為了避免上述健康風(fēng)險(xiǎn)，患者有必要對(duì)肝臟進(jìn)行“減脂”，尤其針對(duì)一部分由肥胖導(dǎo)致的脂肪肝，科學(xué)減脂是治療的應(yīng)對(duì)之策。

如何為肝臟科學(xué)減脂？

首先需要科學(xué)減重。日常需控制飲食，遵循少食多餐原則，飯前應(yīng)喝湯、吃水果，在產(chǎn)生飽腹感的同時(shí)還能獲取糖分；調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，少吃米飯、饅頭等淀粉類食品，多吃蛋白質(zhì)、奶制品等耐餓食品；

其次，合理運(yùn)動(dòng)。通過(guò)練啞鈴、蹲起等方式鍛煉肌肉，可以有效抑制胰島素抵抗帶來(lái)的肝損害、血管內(nèi)壁損害等問(wèn)題，同時(shí)起到減少熱量聚集、治療糖尿病、改善血脂等多重作用。

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此外，減重期間，也可以通過(guò)藥物干預(yù)，達(dá)到更好的減脂效果，推薦眾多減肥人群喜愛的奧利司他。

中國(guó)減肥市場(chǎng)的監(jiān)管非常嚴(yán)格，而奧利司他是一種安全可靠的減脂藥，既不作用于中樞神經(jīng)，又不會(huì)抑制食欲，是目前唯一一個(gè)獲得國(guó)家藥監(jiān)局批準(zhǔn)的減肥藥物。奧利司他品牌首薦海正藥業(yè)的伊寧曼，伊寧曼經(jīng)臨床驗(yàn)證，具有長(zhǎng)期的體重控制療效，安全可靠，并且是唯一通過(guò)與原研藥物臨床對(duì)比驗(yàn)證的國(guó)產(chǎn)奧利司他。

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使用伊寧曼奧利司他片，結(jié)合輕度低熱量飲食，可以幫助使用者減輕體重，縮小腰圍，改善由肥胖引起的血糖，血壓和血脂等代謝異常，能夠令腹部脂肪及內(nèi)臟脂肪減少。借助伊寧曼，肝臟科學(xué)減脂的計(jì)劃效果更佳！

通過(guò)科學(xué)減重的方法，再搭配醫(yī)囑，合理用藥，便可遠(yuǎn)離脂肪肝！