隨著人們的生活水平日漸提高，對(duì)健康意識(shí)也越來(lái)越強(qiáng)，有句老話說(shuō)“人是水做的”，以前人們對(duì)水的要求是喝干凈的水，而現(xiàn)在是要喝上健康的水，因此凈水器越來(lái)越受到老百姓的青睞。目前市面上流行各式富氫生態(tài)水機(jī)，氫分子在醫(yī)學(xué)領(lǐng)域里其獨(dú)特而神奇的選擇性抗氧化、清除有害自由基，為人體補(bǔ)充生物電，修復(fù)受損細(xì)胞，提升細(xì)胞活力的功能的應(yīng)用。
而富氫水（日本稱“水素水”）在提升人們的生活質(zhì)量方面的的功效與作用，在我國(guó)，很多人還知之甚少！在此，健宜在這里全面的總結(jié)了關(guān)于“富氫水”知識(shí)要點(diǎn)。
富氫水即溶解了氫氣的水。氫氣通常只能微溶于水，常溫一個(gè)大氣壓下飽和濃度為1.66ppm。
1、富氫水是如何被人體吸收利用的？
“氫氣”也就是“氫分子”，是自然界很小的分子，穿透性極強(qiáng)，可通過(guò)皮膚、粘膜彌散進(jìn)入人體任何器官、組織、細(xì)胞以及線粒體和細(xì)胞核。研究證實(shí)，富氫水中的氫氣極易被人體“吸收利用”。
2、氫氣作用機(jī)制是什么？
氫氣具有理想的選擇性抗氧化作用，可以選擇性地高效清除惡性自由基——萬(wàn)病及衰老之源，從人體基礎(chǔ)的細(xì)胞體液層面實(shí)現(xiàn)內(nèi)環(huán)境平衡，啟動(dòng)激發(fā)人體自我修復(fù)機(jī)制，全面改善健康狀況。
3、富氫水對(duì)人體有哪些好處？
富氫水為身體提供全方位的抗氧化呵護(hù)，平衡內(nèi)環(huán)境，全面啟動(dòng)自愈康復(fù)機(jī)制，具體表現(xiàn)為代謝修復(fù)、免疫調(diào)節(jié)、消除炎癥、改善過(guò)敏體質(zhì)、防止細(xì)胞突變、促進(jìn)組織修復(fù)、抗衰老美容養(yǎng)顏等功效。
4、喝富氫水安全嗎，有副作用嗎？
每個(gè)正常人腸道菌群代謝都會(huì)產(chǎn)生氫氣，也就是說(shuō)每個(gè)人體內(nèi)都有氫氣，人體呼出和排出的氣體中都含有氫氣。大量生物醫(yī)學(xué)研究已經(jīng)充分證實(shí)了氫氣的安全性。在日本市場(chǎng)，富氫水也是可以隨意買賣飲用的，沒(méi)有人群和量的限制。飲用富氫水沒(méi)有任何副作用。
5、對(duì)“慢性炎癥”效果如何？
富氫水可以顯著改善免疫力，增強(qiáng)機(jī)體抗病能力，長(zhǎng)期飲用富氫水，可以改善包括慢性咽炎、慢性前列腺炎、慢性盆腔炎等多數(shù)慢性炎癥。
6、富氫水對(duì)哪些過(guò)敏有改善？
過(guò)敏分很多種，包括皮膚過(guò)敏、呼吸道過(guò)敏、腸道過(guò)敏，但無(wú)論哪一種過(guò)敏都與體質(zhì)和免疫密不可分。富氫水雙向調(diào)節(jié)免疫，重建免疫平衡，徹底改善過(guò)敏體質(zhì)，對(duì)蕁麻疹、過(guò)敏性鼻炎、過(guò)敏性哮喘、食物不耐受、慢性結(jié)腸炎等各種過(guò)敏改善效果顯著。
7、什么是代謝修復(fù)？
代謝修復(fù)指物質(zhì)和能量代謝機(jī)能逐漸恢復(fù)的過(guò)程。大量脂肪、糖類、嘌呤的攝入會(huì)加重代謝系統(tǒng)負(fù)擔(dān)，長(zhǎng)此以往，代謝功能發(fā)生紊亂，對(duì)上述物質(zhì)的處理能力下降，導(dǎo)致代謝性疾病。富氫水通過(guò)平衡內(nèi)環(huán)境，全面修復(fù)代謝功能，從根本上改善包括高血脂、糖尿病、高血壓、高尿酸血癥、痛風(fēng)等代謝相關(guān)性疾病。
8、富氫水的減肥效果如何？
富氫水可以顯著促進(jìn)新陳代謝，有很好地減肥效果，尤其對(duì)于超重比較多的女孩。配合適量的運(yùn)動(dòng)和適當(dāng)?shù)娘嬍晨刂�，效果�?huì)更加理想。
9、對(duì)高血壓改善效果如何？
富氫水通過(guò)降低血液粘稠度、改善血管壁彈性來(lái)調(diào)節(jié)血壓。高血壓患者可在3-6個(gè)月內(nèi)逐漸減少對(duì)藥物的依賴。
10、對(duì)糖尿病的改善效果如何？
氫分子醫(yī)學(xué)在糖尿病及其并發(fā)癥方面有大量的研究，證實(shí)氫氣可以改善胰島分泌功能，調(diào)節(jié)糖脂代謝，降低血糖，同時(shí)改善末梢循環(huán)障礙，減輕糖尿病眼底病變、皮膚潰瘍等并發(fā)癥。
11、對(duì)痛風(fēng)、高尿酸血癥的效果如何？
痛風(fēng)的患病基礎(chǔ)是高尿酸血癥，治療的關(guān)鍵是“平穩(wěn)降尿酸”。富氫水可以促進(jìn)嘌呤代謝，逐漸降低血尿酸水平。一般飲用富氫水3-6個(gè)月左右，高尿酸血癥患者的血尿酸水平會(huì)顯著改善，痛風(fēng)不再發(fā)作或癥狀減輕，一年左右血尿酸值恢復(fù)至正常水平，痛風(fēng)不再發(fā)作。
12、對(duì)運(yùn)動(dòng)員有哪些好處？
劇烈運(yùn)動(dòng)導(dǎo)致機(jī)體產(chǎn)生大量乳酸和氧自由基，引起乳酸蓄積和“運(yùn)動(dòng)后氧化應(yīng)激”。氫氣可有效促進(jìn)乳酸分解代謝，緩解氧化應(yīng)激反應(yīng)。新研究表明富氫水可以對(duì)抗運(yùn)動(dòng)引起的血液酸化，提高耐力，加快恢復(fù)，運(yùn)動(dòng)員長(zhǎng)期飲用可以提高比賽成績(jī)。
13、對(duì)孕婦有哪些好處？
研究證實(shí)，氫氣具有顯著抵抗電離輻射引起的細(xì)胞突變，從而保護(hù)胎兒不受輻射傷害，保護(hù)胎兒正常發(fā)育；免疫調(diào)節(jié)預(yù)防孕婦感冒發(fā)熱，避免服藥；代謝調(diào)節(jié)可預(yù)防妊娠期糖尿病、高血壓；組織修復(fù)效應(yīng)可促進(jìn)孕婦產(chǎn)后恢復(fù)；富氫水還可以顯著減輕妊娠反應(yīng)。
14、氫氣有抗衰老方面的依據(jù)嗎？
來(lái)自日本的一項(xiàng)研究發(fā)現(xiàn)，百歲老人產(chǎn)氫能力異常強(qiáng)大，是普通人的三倍以上。眾所周知，百歲老人罹患心血管疾病和癌癥的比例遠(yuǎn)低于普通人，該研究不僅證實(shí)了氫氣的抗衰老作用，結(jié)合其他研究，進(jìn)一步證實(shí)氫氣在防治心腦血管疾病、惡性腫瘤等方面的價(jià)值。
15、什么人群適合飲用富氫水？
氫氣對(duì)人體沒(méi)有任何毒副作用，所有人都可以自由飲用，特別是壓力大的白領(lǐng)、亞健康人群、運(yùn)動(dòng)員、愛美人士、中老人、高齡孕婦以及免疫力差的兒童。
16、兒童飲用是否安全？
完全可以放心飲用！當(dāng)前，大氣污染日益嚴(yán)重，導(dǎo)致兒童免疫力普遍下降。飲用富氫水可以改善免疫力，提高抗病能力，同時(shí)還可以預(yù)防肥胖、過(guò)敏等兒童常見健康問(wèn)題。
17、常年飲用富氫水會(huì)有依賴性嗎，疾病改善后會(huì)反彈嗎？
氫氣可以看做一種基本營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，飲用富氫水就是在補(bǔ)充這種營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)。常識(shí)告訴我們，補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)會(huì)讓身體更加健康，而不會(huì)產(chǎn)生任何依賴性。富氫水中氫氣通過(guò)重建內(nèi)環(huán)境平衡，啟動(dòng)和激發(fā)人體自我修復(fù)機(jī)制，系統(tǒng)功能恢復(fù)，終實(shí)現(xiàn)自我痊愈。因此，長(zhǎng)期飲用富氫水，疾病得到徹底改善后，不會(huì)因?yàn)橥Ｖ癸嬘枚磸棥?
18、健康人飲用富氫水會(huì)有哪些幫助？
首先，富氫水有顯著的抗疲勞效果；其次，飲用富氫水并結(jié)合富氫水面膜可以明顯改善膚質(zhì)膚色，減輕皺紋，淡化老年斑、色斑，消除痤瘡等；再次，提高免疫力，減少感冒、發(fā)熱；重要的是長(zhǎng)期飲用可以預(yù)防多種疾病，并延緩衰老，永葆青春活力。
19、富氫水飲用量有什么要求？
總的來(lái)說(shuō)，普通預(yù)防保健每天飲用1-2杯；調(diào)節(jié)改善慢性疾病每天飲用3-4杯；抗衰美容減肥每天5-6杯。
20、什么時(shí)候飲用富氫水效果佳？
一般情況下，早晨起床，中飯晚飯前，運(yùn)動(dòng)前后，飲酒前后，疲勞狀態(tài)等情況下飲用效果佳。
富氫水的作用可以普及得很全面，但并不是所有的水都能稱之為富氫水。這也是跟市場(chǎng)環(huán)境的魚龍混雜有關(guān)，現(xiàn)在市場(chǎng)上好的富氫水一般都由電解水機(jī)析出的為佳。健宜富氫水機(jī)經(jīng)過(guò)自來(lái)水的多層過(guò)濾，再經(jīng)過(guò)世界高科技的鈦鉑合金富氫發(fā)生器電離析出富氫水，氫溶存度高，其可達(dá)1.49PPM，對(duì)人體自由基可以有效清除。同時(shí)，這種水也屬于小分子團(tuán)，能快速滲透到身體內(nèi)部，讓細(xì)胞吸收更充分更快速，不僅讓水質(zhì)變得新鮮，富含大量的氧。充分促進(jìn)細(xì)胞吸氧代謝。還讓水帶負(fù)電位，其高度可達(dá)-600MV，對(duì)預(yù)防疾病延緩衰老有很大的作用。
