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成功的原因有很多，大部分的成功人士都擁有高情商。

近年來，心理學(xué)家究得出結(jié)論：高情商的來自不是先天得來的而是源于后天的培養(yǎng)。

如何培養(yǎng)高情商，現(xiàn)在就讓我們一起來研究一下這個(gè)問題。

高情商-自我認(rèn)知能力

我國(guó)古代思想家老子曾說：“知人者智，自知者明。”

每個(gè)人身上都存在著自身看不到的缺點(diǎn)盲點(diǎn)。“不識(shí)廬山真面目，只緣身在此山中�！闭f的就是這個(gè)道理。情商高的人，常常會(huì)自我反省，從不同的角度認(rèn)識(shí)自己，清楚地看見自己的缺點(diǎn)和優(yōu)點(diǎn)，不會(huì)因?yàn)轵湴炼詽M，也不會(huì)因?yàn)樽约耗撤矫娌蝗鐒e人而自卑。

高情商-自我控制能力

控制自我是情商的一個(gè)重要內(nèi)容，控制不住自己情緒的人，其實(shí)能力再大也無濟(jì)于事。 

情商高的人，做事動(dòng)力來自自身內(nèi)部，做任何事情都有目標(biāo)性、自覺性、主動(dòng)性。

每個(gè)人都會(huì)產(chǎn)生各種各樣的情緒，但是情商高的聰明人，會(huì)更好地管理支配不良情緒，把不良情緒巧妙轉(zhuǎn)移，不做情緒的奴隸。

情緒易于波動(dòng)、喜怒輕易形于色的人，與其說是坦率，不如說是缺乏內(nèi)心歷練。任何時(shí)候都能做到頭腦冷靜，行為理智，抑制感情的沖動(dòng)，克制急切的欲望，使自己始終保持良好的心境，心情開朗，胸懷豁達(dá)，才是高情商的表現(xiàn)。

高情商-察覺他人情緒及應(yīng)變能力

弦外之音”、“察言觀色”就是關(guān)于情商中識(shí)別他人情緒的描述。美國(guó)前總統(tǒng)布什曾說過：“你能調(diào)動(dòng)情緒，就能調(diào)動(dòng)一切！”可見識(shí)別他人的情緒，了解他人的心理，洞察并理解別人的心態(tài)，在成就一件事中起著多么重要的作用。控制自我的情緒，設(shè)身處地為別人著想，領(lǐng)悟?qū)Ψ降母惺�，尊重他人的意見，往往能為自己掌握處理問題的主動(dòng)權(quán)。

高情商-自我激勵(lì)能力

德國(guó)專家斯普林格在其所著的《激勵(lì)的神話》一書中寫道：“強(qiáng)烈的自我激勵(lì)是成功的先決條件�！�

自我激勵(lì)能力。自我激勵(lì)就是給自己一個(gè)希望。人的一切行為都是受激勵(lì)產(chǎn)生的，通過不斷的自我激勵(lì)，就會(huì)使你有一股內(nèi)在的動(dòng)力，朝所期望的目標(biāo)前進(jìn)，最終達(dá)到成功的頂峰。自我激勵(lì)是一個(gè)人邁向成功的引擎。

高情商-處理人際關(guān)系能力

與他人溝通是情商中最為重要的內(nèi)容之一，無論是學(xué)習(xí)、工作還是生活中，與人協(xié)調(diào)、溝通都十分重要。著名成功學(xué)大師卡耐基先生說：“一個(gè)人的成功20取決于專業(yè)能力，80取決于人際關(guān)系。”由此足以看出人際交往能力的重要。只有在人際關(guān)系處理好了之后，才有可能展現(xiàn)你獨(dú)特的才華，否則不良的人際關(guān)系將阻礙前進(jìn)的步伐。一個(gè)情商高的人，善于人際溝通與合作，人際關(guān)系融洽，在集體中有好人緣，容易受到人們的喜愛和歡迎。

以往認(rèn)為，一個(gè)人能否在人生中取得成就，智力水平是第一重要的，即智商越高，取得成就的可能性就越大。但現(xiàn)在心理學(xué)家們普遍認(rèn)為，情商水平的高低對(duì)一個(gè)人能否取得成功也有著重大的影響，有時(shí)其作用甚至要超過智力水平。美國(guó)學(xué)者戈?duì)柭赋�，預(yù)測(cè)一個(gè)人的未來成就，智商IQ至多只能戰(zhàn)成功因素的20，其余的80則歸因于其他因素。其中，關(guān)鍵因素是“情商EQ”。

日久見人心，你不一定能看透一個(gè)人有多么好或不好，但是一定能看出來一個(gè)人是否自私，是否善于為他人著想，是否具有高情商。很多人情商不高就是因?yàn)樽霾坏綖閯e人著想，因?yàn)樗麄兊檬暮苤�，老怕吃虧�?/span>

高情商能能夠使人們之間相處融洽，給他人也是給自己帶來身心上的愉悅和滿足。